About Us

Nuestra historia

The Sweat Army nace a partir de la pasión por el mundo del fitness, de sus fundadores y las ganas de enseñar lo aprendido a través de 22 años de experiencia. Entendemos que muchas veces es complicado encontrar el tiempo para crear buenos hábitos, pero también entendemos la importancia de llevar una vida saludable.

Así que decidimos crear soluciones para ayudarte a crear un estilo de vida saludable que se ajuste a tus necesidades, pero sobre todo, que sea sostenible.

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Método

La metodología de The Sweat Army comienza con un masterclass de autoconocimiento. Los hábitos se crean a partir del entendimiento de lo que nos motiva, nos inspira y lo que se ajusta a nuestro estilo de vida.

A partir del autoconocimiento podemos crear un plan que sea sostenible para alcanzar nuestras metas todos los días, con pasos pequeños que terminarán en grandes cambios.

Nuestra historia

The Sweat Army nace a partir de la pasión por el mundo del fitness, de sus fundadores y las ganas de enseñar lo aprendido a través de 22 años de experiencia. Entendemos que muchas veces es complicado encontrar el tiempo para crear buenos hábitos, pero también entendemos la importancia de llevar una vida saludable.

Así que decidimos crear soluciones para ayudarte a crear un estilo de vida saludable que se ajuste a tus necesidades, pero sobre todo, que sea sostenible.

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Método

La metodología de The Sweat Army comienza con un masterclass de autoconocimiento. Los hábitos se crean a partir del entendimiento de lo que nos motiva, nos inspira y lo que se ajusta a nuestro estilo de vida.

A partir del autoconocimiento podemos crear un plan que sea sostenible para alcanzar nuestras metas todos los días, con pasos pequeños que terminarán en grandes cambios.

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Break a sweat everyday

Cuando el humano comienza a sudar es por que el cerebro manda una señal de que el cuerpo se está calentando y es necesario enfriarlo lo más pronto posible, es decir; regresarlo a su zona “seguro” o su zona de confort. Nuestra filosofía hace referencia precisamente a eso, a llevarte un poco fuera de tu zona de confort cada día, para que poco a poco te des cuenta de lo lejos que puedes llegar cuando sudas un poco.

Requisitos

El único requisito es inscribirte y tomar la decisión de crear un cambio.

A partir de ahí ya eres parte de la comunidad de The Sweat Army y seremos tus aliados día con día.

Te enseñaremos a conocerte y entender cuál es la forma que mejor funciona para ti.